【家庭内での備え／食料】
非常時には飲み水さえあれば食料はなくとも１週間以上生き延びられる。もちろん、これは間違いではありません。しかし、食料もなく何日も過ごすことは、体力の消耗だけでなく、精神的な健康を維持する上でも大変な事です。
記憶に新しい阪神淡路大震災などでは避難所で配られたお握りや炊き出しなども暫くの間、全員分行き渡らないなどの事態が起きました。この様な非常時に備えて、家庭でも日頃から食料保存をしておくことが大切です。

【家庭内での備え／食料保存】
非常用の食料として準備しておく物には、乾パン、クラッカー、アルファ化米、インスタントやレトルト食品、缶詰、切り餅、梅干しなど日持ちがする栄養価の高い物が良いでしょう。
また、チョコレートやクッキー、キャラメルなどの嗜好品は疲れを取り除く、空腹感を和らげるもの、またアルコールであれば怪我の際の消毒にも使えますので、いずれも適度に準備しておくと良いでしょう。

【家庭内での備え／家庭菜園・ベランダ菜園】
家庭菜園、ベランダ菜園で収穫できる食べ物は豊富で、ほうれん草・レタス・サラダ菜などの葉もの野菜、小カブ・二十日大根・人参などの根野菜、この他、インゲン豆やプチトマト、イチゴなど初心者でも比較的簡単に作れる物がたくさんあります。
非常時には食料物資を運ぶ道が寸断される、食料が届かないといった状況も考えられます。日頃から家庭菜園、ベランダ菜園を通して楽しみながら、イザという時の食料確保に役立てていきましょう。

【家庭での備え／灯り】
家の電化製品が使えなくなって必要とされるものに灯りがあります。懐中電灯、ロウソク、ランプなどは災害に限らず停電の起きた場合でも使えるように日頃から準備しておくと便利です。
また、非常時持ち出し用の懐中電灯とは違い家庭設置用には、コンパクトさよりも機能性に重点を置き、ラジオ付、非常サイレン付など情報を得る、居場所を知らせるなどといった機能が付いた物を選ぶと良いでしょう。

【家庭での備え／点火器具】
二次災害で最も恐ろしいのが火災です。この為、火の使用は細心の注意を払って行わなければなりません。火は熱と灯り両方の役割を持ち合わせています。
汚水、海水などを飲み水に変え、体温低下を防ぎ、調理を施します。また、目印となるのろし変わりに火をあげることもできれば、暗闇を照らす電気変わりにもなります。点火器具には防水、防風タイプのマッチ、また、着火回数の多いライターも便利です。
喫煙の有無に関係なく日頃からライターは家庭にも常備しておくのが良いでしょう。

【家庭での備え／揃える際のポイント】
懐中電灯や簡易型消火剤であれば緊急時に取りに行く事が困難な場合を考え、居間や玄関、また、一階と二階というように、それぞれ何ケ所かに買いそろえて準備しておくと良いでしょう。
また、懐中電灯などであれば同じ物を買いそろえる事で、機能がそれぞれ違って操作にまごつくといった事も避けられますし、予備電池などもまとめ買いができて便利です。

【サバイバルキットの準備】
防災用品、非常用品を備える時、多くの人は持ち出すことを前提に準備をするでしょう。
勿論、瞬時に持ち出せる準備を日頃から行っておくことは大切ですが、道路の寸断、家屋の倒壊などで家から出られないといった状況も想定しなければなりません。
水道、ガス、電気など都市機能が麻痺している間は家の中であってもライフラインが断たれてしまっていることに変わりありません。ライフラインが復旧するまでの（およそ７２時間と言われています）間は、家の中であってもサバイバルキットの備えは必要なのです。

【家庭での備え／飲み水の用意】
避難する際に、一番困難を要するのが飲み水の確保と持ち運びです。
人は一日におよそ３０リットルの水が必要と言われています。勿論、避難時に必要なのは水だけではありません。しかし、家庭でライフラインの復旧を待つ事が可能であれば日頃の習慣で大量の飲み水を確保しておくことも可能です。
非常用のペットボトル入り保存水の他に、ポリタンクや、浴槽への貯め置きといった方法もその一つと言えます。

【家庭での備え／飲み水の保存】
ペットボトルの保存水は比較的５年〜７年と保存期間の長い物が多いので年に一度、保存期限を確認する程度で構いません。しかし、ポリタンクや浴槽の水は日持ちがしません。
予めポリタンクの数を揃え、水を入れた日付を紙などに書いてローテーションで使う、浴槽であれば洗濯水に使うなどしてこまめに水に変え無駄なく利用しましょう。
また、給水車での支援が始まった時、ポリタンクが大きいと女性やお年寄りでは持ち運びの困難な場合があります。２０リットルタンクを一つよりも１０リットルタンクを２つ準備して両手で運ぶなど安定して持てる方法も一度試されておくと良いでしょう。

【サバイバルとは】
サバイバルには様々な意味合いがありますが、ここでいうサバイバルは通常の社会生活から突然隔離された状態、生死にかかわる困難な状態の中で生きのびるという意味でのサバイバルとして用います。サバイバル訓練は登山や海難事故などを想定しても行われますが、一度に多くの人が困難に見舞われる災害などは、阪神淡路大震災以降、各自治体単位で震災を想定した訓練を行うところが増えました。

【サバイバルキットの準備】
サバイバルキットは防災・避難用具、またキャンプ用品など屋外で使う物が中心ですが家屋の倒壊、道路の寸断などで家の中で身動きが困難になった場合でも必要です。
リュック、飲み水、ライターやマッチ、サバイバルナイフ、懐中電灯、軍手、救急用品などのほか、レトルト食品を始め長期保存の可能な食料を準備しておくことが大切です。
また、女性であればポンチョなど屋外でトイレをすませる場合の隠しになるものも準備しておく必要があるでしょう。

【サバイバル訓練】
大地震などの災害に見舞われた際、大きな力となるのが住民の力です。
お互いの顔や家族構成を普段から知っておくと救助を待つ間の活動もスムーズに行きますし、救助隊が駆けつけた際の救出活動も住民の協力ではかどります。
町内、地域間のコミュニケーションはいざという時の人と人との結びつきを強める上でも、救助を円滑に行う上でも大切です。日頃から町内、各団体、職場等で行われる防災訓練・サバイバル訓練などに参加し、防災意識を高めると共にコミュニケーションをはかる良い機会とされてみてはいかがでしょう。
サバイバルキットの実際の活用法も覚えられる良い機会となるでしょう。